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Yoga, Reiki-Behandlung, Reiki, Entspannung, autogenes Training

„Diene, liebe, gib,
reinige Dich,
meditiere und verwirkliche"
(Swami Sivananda)

Yoga

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen

Die Ursprünge des Yoga liegen in Indien, wo der indische Gelehrte Patanjali vor 2000 Jahren Regeln zu den verschiedenen Übungen verfasst hatte. Übersetzt heißt Yoga "Einheit, Harmonie", es soll eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele hergestellt werden.
Das klassische Ziel des Yoga ist es, einen spirituellen Weg zur körperlichen und seelischen Balance zu finden, um sich einem geistigen oder religiösen Ziel zu nähern.

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, mit dem diese Ziele verfolgen werden können:


Yoga insgesamt führt zu mehr Gesundheit, Lebensfreude, Zufriedenheit und Erfolg in Beruf, Partnerschaft und zwischenmenschlichen Beziehungen.

Yoga ist eine Spiritualisierung des täglichen Lebens

Ich unterrichte Yoga in der Tradition von Swami Sivananda. Dieser Yoga-Weg ist eine Integration folgender bekannter Yoga-Systeme, das so genannte ganzheitliche integrale Yoga:


Hatha Yoga selbst ist unterteilt in die Teilbereiche:


Yoga tut einfach gut, macht Spaß, ist gut für die Gesundheit und ist äußerst hilfreich bei Stress. Es ergeben sich positive Veränderungen im Lebensstil, Lebensgefühl und der Persönlichkeitsentwicklung. Auch die Ursachen von Krankheiten (ungesunder Lebenswandel, Stress, Karma, emotionale und mentale Muster) können mit Hilfe des integralen Yogas behoben werden.

Hatha Yoga wird eingesetzt:


Aktuelle Veranstaltungen und Kurse finden sie auf meiner Seite Aktuelles.

Yoga-Angebote für Kinder

Yoga ist nicht nur für Erwachsene ein hervorragendes Mittel um Körper, Geist und Seele gesund zu erhalten und zu fördern. Auch für unsere Kinder werden die Alltagsanforderungen immer gravierender. Daher ist es sehr wichtig, dass den Kindern genügend Zeit zum Entspannen und Regenieren bleibt. Hier hilft Yoga vorbeugend gegen Anspannung, zur Stressreduzierung und beim Abbau von Aggressionen.


Alle Anwendungen werden individuell auf Sie persönlich abgestimmt.
Rufen Sie mich an und vereinbaren Sie einen Termin.

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