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Offene Türen im SaZe Zentrum
Nach Renovierung und Neugestaltung gibt es wieder Yoga, Lu Jong, Entspannung und Meditation in Pettstadt.

Um das gebührend zu feiern, möchte ich Sie gerne einladen, damit Sie mein Zentrum kennenlernen.

Am Sonntag, 25. August 2019 von 10:00 – 12:00 Uhr ist die Tür des SaZe Zentrum für alle Interessierten und Neugierigen weit geöffnet.

Bitte melden Sie sich an, wenn Sie kommen.






Lu Jong
Meditation in Bewegung

Die sanfte Bewegungslehre der Tibeter, welche bereits seit 8000 Jahren praktiziert und bewahrt wird.

Lu Jong zu praktizieren führt zu physischer Gesundheit und erhöht unsere Energie. Regelmäßiges Praktizieren von Lu Jong macht uns widerstandsfähiger gegenüber Krankheiten, stärkt unser Immunsystem und wir bekommen mehr Ausdauer und Kraft.

Lu Jong ist eine einfach zu lernende Abfolge von Bewegungen, kombiniert mit rhythmischer Atmung, die tiefgehende Auswirkungen auf die Gesundheit von Körper, Geist und Seele hat. 

5-Wochen-Kurs:
Samstag:   09:00-10:00 Uhr
Termine: 24.08., 31.08., 07.09., 14.09. und 21.09.2019
Kosten:   50,00 €

Teilnehmer:    mind. 3 / max. 6 Personen



Yoga
10-Wochen-Kurs

Donnerstags: 12. September 2019 bis 28. November 2019
Zeit:    19:00 - 20:00 Uhr

Kosten:    100,00 €

Teilnehmer:    mind. 3  /  max. 6 Personen




Yoga an der Pettstadter Fähre

Warum Yoga üben? Darüber hat wohl jeder seine eigene Meinung. Für mich stellt Yoga „Harmonie für Körper, Geist und Seele“ dar und ich sage ich immer gerne „Lerne dich selbst wieder kennen, dann weißt du ganz genau, was dein Körper und du brauchst“ - mit Yoga gelingt das hervorragend.

Neugierig geworden? Dann kommen Sie doch einfach zu einer Yogastunde auf das Gelände bei der Pettstadter Fähre. Da können Sie neben dem Yoga zeitgleich diese wunderbare Location genießen.


Nächsten Termine:

September:   Sonntag, 01.09.2019, 15.09.2019

Oktober:    Sonntag, 13.10.2019, 27.10.2019

Zeiten:    jeweils von 10:00 - 11:00 Uhr

Kosten:    10,00 € pro Yogastunde (10% gehen an die Bürgerstiftung Pettstadt)

Diese Outdoor Yogastunden finden nur bei trockenem Wetter statt.


Bitte eine eigene Yogamatte mitbringen.




Rauhnächte 2019 – 2020

Gemeinsam wollen wir mit Ritualen, Meditationen u. a. durch die Rauhnächte gehen. D.h. wir treffen uns insgesamt an 16 Tagen (auch an den Feiertagen) täglich für 1,5 – 3 Stunden (Zeit variiert täglich).

Kosten:                20,00 € pro Treffen




Hatha Yogakurse für Anfänger und Wiedereinsteiger entsprechen der §§ 20 und 20 x SGB V und die entsprechenden Kursgebühren können bei teilnehmenden Krankenkassen eingereicht werden..

Versicherte einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Die entsprechenden Regelungen müssen bei der jeweilige Kasse selbstständig erfragt werden

 



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