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Möchten Sie regelmäßig über aktuelle Veranstaltungen, Workshops, Seminare usw. informiert werden?

Schicken Sie mir einfach eine E-Mail mit dem Stichwort "Newsletter" an: Sabine_Zeh@t-online.de

 

Hatha Yogakurse für Anfänger und Wiedereinsteiger entsprechen der §§ 20 und 20 x SGB V und die entsprechenden Kursgebühren können bei teilnehmenden Krankenkassen eingereicht werden..

Versicherte einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Die entsprechenden Regelungen müssen bei der jeweilige Kasse selbstständig erfragt werden. 



Rauhnächte 2018/2019

Die Rauhnächte bezeichnen die Zeit zwischen den Jahren, die Übergangszeit, eine mystische Zeit. Die geistige Welt erwacht zum Leben und zieht umher. Alte Strukturen werden aufgebrochen, damit Neue entstehen können.

Die Rauhnächste sind Los-Nächte. Das Wort "Los" steht in Zusammenhang mit "losen", "vorhersagen", was deutlich macht, das die Rauhnächte besonders dazu geeignet sind, Prognosen für das kommende Jahr zu erstellen.

Gemeinsam wollen wir mit Ritualen, Meditationen u.a. durch die Rauhnächsten gehen. d. h. wir treffen uns  täglich an insgesamt 16 Tagen für 1,5 bis 3 Stunden (Zeit variiert täglich).
Kosten: 20,00 € pro Treffen
Schriftliche Informationen inkl. Anleitungen der Rituale und Mediationen sind im Preis enthalten.

Mit Hilfe der Unterlagen ist es auch möglich, die Rituale/Meditationen selbständig durchzuführen. Bei Bedarf stehe ich bei Rückfragen telefonisch zur Verfügung.
Kosten hierfür: 10,00 € pro "Tag"

Bei den persönlichen Treffen ist für leibliches Wohl bestens gesorgt mit leckeren Gaumenfreuden aus privaten, biologischem Anbau. Eine Spende hierzu ist herzlich willkommen.






Seit 1. März 2017 bin ich auch in der Linie von Tulku Lobsang Rinpoche zertifizierte Lehrerin für Lu Jong 2

Unterricht auf Anfrage.



Kurse im Saludis Rehazentrum, Bamberg:

Lu Jong:    

Ab Montag, 01.10.2018 von 18.00 Uhr - 18.55 Uhr

Yoga:

Ab Montag 01.10.2018 von 19.00 Uhr - 19.55 Uhr 




Kurse im MTV Bamberg

Lu Jong:

ab Mittwoch, 12.09.2018 von 18:35-19.35 Uhr

Yoga:

ab Mittwoch, 12.09.2018 von 19:40-21:10 Uhr




Seminarreihe in Einzelsitzungen

„Heile dich Selbst“

Wissen, Wege und "Werkzeuge" zur "Heilung"

 

An insgesamt sieben Wochenenden erlangen Sie Wissen, lernen Wege und Werkzeuge kennen, um sich selbst zu "heilen", um leichter durchs Leben zu gehen, um mit diversen Problemen, die das Leben mit sich bringt, besser umgehen zu können.

 

Inhaltsbeschreibung:

 

Erstes Seminar

An diesem ersten Wochenende der Seminarreihe beschäftigen wir uns mit dem Leben generell, warum sind wir hier, was ist Leben, was der Sinn des Lebens. Wir sprechen über Eigenverantwortung, Bedürfnisse, geistigen Gesetzen, Erwartungen, die Kraft der Sprache, Mentaltraining, Suggestion und vieles mehr.

 

Zweites Seminar

An dem zweiten Wochenende der Seminarreihe beschäftigen wir uns mit der „Seele“, Gefühlen, Wege zu einem positiven Selbst, mit Farben, Aura und Chakras, Mudras, Harmoniefallen, Arten der Liebe, der Atmung (Atemschule) und noch vieles mehr.

 

Drittes Seminar

Am dritten Wochenende beschäftigen wir uns mit unserem Körper, den Aufgaben der Organe, den 5 Säulen der Gesundheit und der Körpersaftlehre. Wir schauen uns die Sprache von Krankheiten und Gesundheitsprobleme auf geistig-seelischer Ebene an. Befassen uns mit der Pflanzenheilkunde, der Körpersprache und Psychokinesiologie und wie die 5 Tibeter zu unserer Gesundheit beitragen und noch vieles mehr.

 

Viertes Seminar

Am vierten Wochenende kümmern wir uns um das innere Kind und dem inneren Erwachsenen. Schauen uns an, was Stress und was Entspannung ist, was es für Arten von Entspannung gibt. Wir reden über Achtsamkeit, Meditation, über Mantras und Reiki, Pilgern, Klangtherapie und vieles mehr.

 

Fünftes Seminar

Am fünften Wochenende geht es um Ernährung, um Entgiftung und entschlacken, um Ernährung aus yogischer Sicht sowie ausführlich mit Yoga generell - was ist Yoga, welche Philosophie steckt hinter Yoga und vieles mehr.

 

Sechstes Seminar

Am sechsten Wochenende geht es um Wunden der Seele und Traumata, die sich auch in unseren Äußerlichkeiten zeigen, es geht intensiv um Selbstliebe, Selbstwert und Selbstbewusstsein, um Co-Abhängigkeit, um die Familie. Buddhismus, Tibetische Medizin und Lu Jong nehmen an diesem Wochenende viel Raum ein, und noch viele mehr.

 

Siebtes Seminar

Am siebten und somit letzen Wochenende der Seminarreihe befassen wir uns mit Träumen und deren Deutung, wir sprechen über Energien, Engel, Geistwesen und Naturwesen. Wie kann mich energetisch schützen und reinigen. Was ist Schamanismus, was sind Krafttiere, wie kann ich mich erden, um Rituale, den Rauhnächten und viele mehr

 

 

Jedes Wochenende ist gestaltet aus einer guten Mischung von Theorie, Bewegung, Entspannung aber auch Zeiten der Stille, wir werden miteinander „arbeiten“, damit Sie eventuell erkennen können, was Sie sie selbst für sich, zu ihrer Heilung selbst beitragen können.

 

Kosten: 250,00 Euro pro Wochenende in Einzelsitzung

 

Im Preis enthalten sind:      Seminargebühren

ausführliche schriftliche Unterlagen

Getränke

 

Ein vegetarisches Mittagessen zum Preis von 25,00 Euro pro Seminar kann gebucht werden.

 

Die Termine für die Seminare werden individuell mit Ihnen abgestimmt. In der Regel finden sie Samstags und Sonntags jeweils von 09.00 Uhr bis 17.00 Uhr satt.

 

Bei Fragen können Sie sich gerne per E-Mail oder Telefon mit mir in Verbindung setzen.


 

Entspannungs-Tag

 

Ein ganz besonderer Tag für dich.

Du hast dir verdient – Gönne es dir!

 

Bist du gestresst, hast du Probleme dich im Alltag zu Recht zu finden. Beeinträchtigt der alltägliche Stress deine Gesundheit, dein Leben, deine Beziehung, deine Familie? Kommst du nicht mehr zur Ruhe, hast du Schlafprobleme, Kopfschmerzen, Magenschmerzen, Tinitus, Angst- oder Panikattacken oder Bluthochdruck?

 

Selbst wenn nur ein Punkt dieser Aufzählung auf dich zutrifft, solltest du an dem Entspannungs-Tag teilnehmen.

 

In diesem Seminar genießt du nicht nur die ein oder andere Entspannung, du lernst auch Hintergründe zum Thema Stress und Entspannung kennen.

 

Unsere Gesundheit ist unser wichtigstes Gut – unbezahlbar, nicht ersetzbar.

 

Ein Entspannungstag wird individuell auf dich abgestimmt, daher ist ein vorheriges, kostenloses telefonisches Vorgespräch notwendig.

 

Kosten:

100,00 Euro inklusive Seminarunterlagen und Getränke

 



 

 


Bitte melden Sie sich zu jedem Termin an.     

   

 


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