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Lu Jong (Outdoor)
Entspannung & Meditation


Dieser 10-Wochen-Kurs  findet  in der Natur, fern vom Alltag und jeglichen Verpflichtungen statt. Sie kommen zur Ruhe und können sich voll und ganz auf sich selbst konzentrieren.

Der Kurs ist gestaltet mit einer guten Mischung aus Entspannung, Meditation und Bewegungen des Lu Jong 1.

Veranstaltungsort:    Seigendorf
Termine
:    Immer am Samstag von 10:00 - 11:00 Uhr
Start:         13. April 2019
Ende:         15. Juni 2019
Kosten:     150,00 €

Nach jeder Kurseinheit um 11:30 Uhr trinken wir noch gemeinsam Tee/Kaffee und nehmen einen kleinen Imbiss ein, so dass noch Zeit für Fragen und Gespräche ist. Hierfür wird ein Ausgleich von 5,00 € pro Person und Kurseinheit fällig.
Um 12:30 Uhr gehen wir dann entspannt ins Wochenende :-)



Yogakurse (Outdoor)

Entspannen und Kraft tanken in der Natur

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, Verspannungen lösen sich, wodurch stressbedingte Rücken- Nacken- und Kopfschmerzen gelindert werden oder gar nicht erst entstehen. Die Abwehrkräfte werden erhöht und das Immunsystem wird gestärkt, es fördert die Stressbewältigung. Neben mehr Energie und Konzentration fördert Yoga auch die Gelassenheit und innere Ruhe.

Dieser Yogakurs findet in der Natur, fern vom Alltag und jeglichem Stress statt. Zur Ruhe kommen und sich vollkommen auf sich selbst konzentrieren.

Veranstaltungsort:    Seigendorf

Kurs 1:    Donnerstags 18:00 - 19:00 Uhr; Start: 02.05.19, Ende: 04.07.19

                  Kosten: 100,00 €

Kurs 2:   Samstags  08:00 - 09:30 Uhr; Start: 11.05.19; Ende: 13.07.19
                 Kosten:  150,00 €

Gesetzliche Krankenkassen unterstützen gem. §20 im Rahmen von Präventionsprogrammen Yogakurse. Bitte vor Anmeldung mit der Krankenkasse klären.



Heimische Kräuter erkennen und deren heilende Wirkung nutzen

Jeden ersten Samstag im Monat (ab 4.Mai 2019), Dauer ca. 2,5 Stunden

Kosten: jeweils 25,00 €

 

Yoga intensiv – Mondgruß (Beginn: 17:00 Uhr)

Termine jeweils Samstag:  18. Mai / 15. Juni / 20. Juli / 31. August

Kosten: jeweils 15,00 €

 

Sonnenaufgangs-Meditation

Termine jeweils Samstag:  25. Mai / 22. Juni / 27. Juli / 24. August / 7. September

Kosten: jeweils 15,00 €

 

Yoga intensiv – Sonnengruß (Nach der die Sonnenaufgangs-Meditation)

Termine jeweils Samstag:  25. Mai / 22. Juni / 27. Juli / 24. August / 7. September

Kosten: jeweils 15,00 €

 

Lu Jong Kurs

Samstags: 10:00-11:30 Uhr; 10x ab 22.06.19 (bis 24.08.19)

Kosten:                150,00 €



Die Gebetsflöte – Das Lied der Mutter Erde

Samstag 27. Juli 2019; 17:00 bis ca. 19:30 Uhr

Ich lese die Geschichte „Das Lied der Mutter Erde“, anschließend gibt es eine Meditation-sreise und zum Abschluss chanten wir noch gemeinsam ein Mantra für den Frieden in unserer Welt.

Kosten: 25,00 € (inkl. kleinen Snack und Getränke)


Wohlfühl Retreat – „Zeit für Entschleunigung“

Freitag

16. August 2019

17:30 - 20:00 Uhr

Samstag

17. August 2019

09:00 – 11:30 Uhr und 17:30 – 20:00 Uhr

Sonntag

18. August 2019

09:00 – 11:30 Uhr und 17:30 – 20:00 Uhr

Kosten:  175,00 €

28,00 € optional für  Mittagessen und süße Leckereien



Rauhnächte 2019 – 2020

Gemeinsam wollen wir mit Ritualen, Meditationen u. a. durch die Rauhnächte gehen. D.h. wir treffen uns insgesamt an 16 Tagen (auch an den Feiertagen) täglich für 1,5 – 3 Stunden (Zeit variiert täglich).

Kosten:                20,00 € pro Treffen




Außerhalb der genannten Termine ist es möglich, dass Sie für Ihre eigene Gruppe einen Workshop, Seminar oder einen ganzen Kurs – mit individueller Terminabsprache – buchen können.



Hatha Yogakurse für Anfänger und Wiedereinsteiger entsprechen der §§ 20 und 20 x SGB V und die entsprechenden Kursgebühren können bei teilnehmenden Krankenkassen eingereicht werden..

Versicherte einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Die entsprechenden Regelungen müssen bei der jeweilige Kasse selbstständig erfragt werden

 



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